Santosh Kumar
Mental Health Advocate
Santosh Kumar is the founder of Healthy Knots, a mental health literacy initiative focused on accessible, multilingual, and community-first mental health education in India.
By Santosh Kumar
Mental Health in India: Current Situation, Challenges & Future Hope
[ez-toc] At a Glance: The State of Mental Health in India ЁЯУК National Statistics тАв 1 in 7 Indians currently affected. тАв…
Read Article тЖТ
рд╕реБрдХреВрди рдХреЗ 9 рд░рдВрдЧ: рд╡реЛ рдкреЗрдВрдЯрд┐рдВрдЧреНрд╕ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рд░реВрд╣ рдХреЛ рдЧрд▓реЗ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВрдЧреА
рд╕реБрдХреВрди рдХреЗ 9 рд░рдВрдЧ ЁЯОи тАФ рд╡рд┐рдж рд▓рд╡, HealthyKnots ЁЯОи “рдЖрдЬ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рд╡рд╛рд▓реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рд╣рдо рдЕрдХреНрд╕рд░ рдердХ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдХрднреА…
Read Article тЖТ
рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣рд╛рде рдзреЛрдирд╛ рдпрд╛ рддрд╛рд▓рд╛ рдЪреЗрдХ рдХрд░рдирд╛, рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ OCD рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд: рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рд░реЛрдХреЗрдВ
рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣рд╛рде рдзреЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╣рд░ рддрд╛рд▓реЗ рдХреЛ рддреАрди-рдЪрд╛рд░ рдмрд╛рд░ рдЪреЗрдХ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рдорди рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрдирдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ…
Read Article тЖТ
рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди: 5 рдорд┐рдердХ рдмрдирд╛рдо рддрдереНрдп (рд╣рд┐рдВрджреА рдореЗрдВ): рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди, рдзрд░реНрдо рдФрд░ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХреА рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ
1. рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рдирд╛: рдореМрди рд╢рд░реНрдо рдХреА рдПрдХ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдорд╣рд╛рдорд╛рд░реА |A Modern Epidemic of Silent Shame рдЖрдЬ рдХреЗ рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдпреБрдЧ рдореЗрдВ рдЬрд╣рд╛рдБ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдПрдХ…
Read Article тЖТ
Tele MANAS Helpline Number 14416: рддрдирд╛рд╡ рдореБрдХреНрдд рдЬреАрд╡рди рдХреЗ 5 рдЖрд╕рд╛рди рдХрджрдо
рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢рд╣рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдореБрджреНрджрд╛ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣ рдЧрдпрд╛ред рд╣рд░ рдЧрд╛рдБрд╡ рдФрд░ рдХрд╕реНрдмреЗ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧ рддрдирд╛рд╡, рдЕрд╡рд╕рд╛рдж, рдЪрд┐рдВрддрд╛…
Read Article тЖТ
IITF 2025: рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд╡реЗрд▓рд┐рдпрди рдиреЗ рдЬрдЧрд╛рдИ рдирдИ рдЙрдореНрдореАрдж, Tele MANAS рдиреЗ рдмрдврд╝рд╛рдИ рднрд░реЛрд╕реЗ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА
рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрд╢рдирд▓ рдЯреНрд░реЗрдб рдлреЗрдпрд░ (IITF) 2025 рдореЗрдВ рдЗрд╕ рд╕рд╛рд▓ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдЖрдХрд░реНрд╖рдг рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛ рдЬрд┐рд╕рдиреЗ рднреАрдбрд╝ рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЦреАрдВрдЪрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐…
Read Article тЖТ
Anxiety Meaning in Hindi – рдЪрд┐рдВрддрд╛-рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, 5 рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╡ рдЙрдЪрдкрд╛рд░
рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдпрд╛рдиреА Anxiety Disorder рд╣рдорд╛рд░реЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреА рдПрдХ рдЖрдо рдФрд░ рдиреИрдЪреБрд░рд▓ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рд╣рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдбрд░ рдпрд╛ рдЯреЗрдВрд╢рди рд╣реЛрддреА…
Read Article тЖТ
рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдереА рдЗрд▓рд╛рдЬ рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рдФрд░ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╡рд┐рдзрд╛ рд╣реИ – рдбреЙ рдЗрддрд┐ рдорд┐рд╢реНрд░рд╛
рднрд╛рд░рдд рд╕рд╣рд┐рдд рдХрдИ рдФрд░ рджреЗрд╢реЛ┬ардореЗрдВ 10 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рдХреЛ рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рд╡рд░реНрд▓реНрдб рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдереА рдбреЗ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ! рдЗрд╕ рджрд┐рди рдХреЛ рд╣реЛрдореНрдпреЛрдкреИрдереА рдХреЗ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛рдкрдХ…
Read Article тЖТ
рдЗрди 4 рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рд░рдЦреЗрдВ рдзреНрдпрд╛рди, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рджреБрд░реБрд╕реНрдд | Tips To Improve Mental Health
Most Common Tips To Improve Mental Health рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдФрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреА рдЙрдореНрдореАрдж рдХреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХрд╣рддреЗ…
Read Article тЖТ