ہر کوئی مزاج میں تغیرات کا تجربہ کرتا ہے – اداسی، مایوسی، عارضی ‘بلیوز’ یا عام غم جو کسی بھی بحران کے ساتھ ہوتا ہے۔ کسی عزیز کی موت، نوکری کا کھو جانا، یا رشتہ کا خاتمہ ایک فرد کے لیے برداشت کرنا مشکل تجربات ہیں۔ اس طرح کے دباؤ والے حالات کے جواب […]