Hindi | Healthy Knots | Mental Health Awareness

National School Mental Health Policy | शिक्षा व्यवस्था में एक नए दौर की शुरुआत

राष्ट्रीय स्कूल मानसिक स्वास्थ्य नीति (National School Mental Health Policy )भारत सरकार की एक महत्वपूर्ण पहल है, जिसका उद्देश्य स्कूलों में विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण को शिक्षा व्यवस्था का अभिन्न हिस्सा बनाना है। यह नीति केवल मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के उपचार पर नहीं, बल्कि सुरक्षित और सहयोगी स्कूल वातावरण, शुरुआती पहचान […]

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सुकून के 9 रंग: वो पेंटिंग्स जो आपकी रूह को गले लगा लेंगी

सुकून के 9 रंग 🎨 — विद लव, HealthyKnots 🎨 “आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में हम अक्सर थक जाते हैं। कभी काम का तनाव, कभी अपनों की चिंता, तो कभी बस एक अनजाना सा खालीपन।” पर क्या आप जानते हैं कि कुछ पेंटिंग्स भी ऐसी होती हैं जो बिना कुछ कहे आपको एक जादुई […]

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बार-बार हाथ धोना या ताला चेक करना, हो सकता है OCD का संकेत: जानें इसे कैसे रोकें

क्या आप बार-बार हाथ धोते हैं, हर ताले को तीन-चार बार चेक करते हैं, या मन में आने वाले अनचाहे विचारों से परेशान रहते हैं? अक्सर लोग इसे सिर्फ “साफ-सफाई की आदत” या “सावधानी” समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन मेडिकल साइंस में इसे OCD (ओसीडी) यानी ऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर कहा जाता है। आइए, इस विकार […]

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हस्तमैथुन: 5 मिथक बनाम तथ्य (हिंदी में): विज्ञान, धर्म और मनोविज्ञान की सच्चाई

1. प्रस्तावना: मौन शर्म की एक आधुनिक महामारी |A Modern Epidemic of Silent Shame आज के डिजिटल युग में जहाँ जानकारी एक क्लिक पर उपलब्ध है, वहाँ भी हस्तमैथुन (Masturbation) एक ऐसा विषय है जिस पर चुप्पी की चादर लिपटी हुई है। आज भी समाज में इसे कलंक (Stigma) और एक बुरी चीज के रूप […]

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Tele MANAS Helpline Number 14416: तनाव मुक्त जीवन के 5 आसान कदम

आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य सिर्फ शहरों का मुद्दा नहीं रह गया। हर गाँव और कस्बे में लोग तनाव, अवसाद, चिंता और OCD जैसी मानसिक परेशानियों से जूझ रहे हैं। लेकिन बहुत से लोग मदद लेने में हिचकिचाते हैं। इसी कमी को पूरा करने के लिए Tele MANAS आया है। Tele MANAS Helpline Number […]

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Anxiety Meaning in Hindi – चिंता-एंग्जायटी के कारण, 5 प्रकार व उचपार

चिंता यानी Anxiety Disorder हमारे दिमाग की एक आम और नैचुरल प्रतिक्रिया है। जब हमें किसी बात का डर या टेंशन होती है, तो हम ऐसा महसूस करते हैं। जैसे एग्जाम के समय जो घबराहट और बेचैनी होती है, या पहली बार स्टेज पर बोलते वक्त जो झिझक और इनसिक्योरिटी महसूस होती है उसे ही […]

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होम्योपैथी इलाज लाभदायक और कारगर विधा है – डॉ इति मिश्रा

भारत सहित कई और देशो में 10 अप्रैल को हर साल वर्ल्ड होम्योपैथी डे मनाया जाता है! इस दिन को होम्योपैथी के संस्थापक डॉ. सैमुअल हैनिमैन की जयंती के रूप में भी जाना जाता है। होम्योपैथी दवाओं पर आज पूरी दुनिया में लोग पर भरोसा कर रहे हैं और उसके जरिए अपनी सेहत संबंधी समस्याओं का […]

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इन 4 बातों का रखें ध्यान, मानसिक स्वास्थ्य रहेगा दुरुस्त | Tips To Improve Mental Health

Most Common Tips To Improve Mental Health सेहत को लेकर और बेहतर प्रयासों की उम्मीद की जा रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, मौजूदा परिस्थितियों को देखते हुए जहां लोगों में चिंता-तनाव और अवसाद के मामले काफी बढ़ रहे हैं, आत्महत्या की खबरें अक्सर सुनने को मिल रही हैं, इन सबको ध्यान में रखते हुए […]

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भारत में 40 लाख से ज्यादा लोग डिमेंशिया से पीड़ित

भारत में 40 लाख से अधिक लोगों को किसी न किसी प्रकार का डिमेंशिया है। विश्व भर में कम-से-कम 4 करोड़ 40 लाख लोग डिमेंशिया से ग्रस्त हैं, जो इस रोग को एक वैश्विक स्वास्थ्य संकट बनाते हैं जिसे संबोधित किया जाना ज़रूरी है। पिछले तीन साल से जारी कोरोना महामारी से बचाव के लिए […]

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साइबरबुलिंग का मानसिक स्वास्थ्य के लिए घातक-यूनिसेफ

सोशल मीडिया ने हमें एक दूसरे से जुड़ने और अपने विचारों की अभिव्यक्ति में विशेष मदद की है। अपनी प्रतिभा को प्रदर्शित करने के लिए भी पिछले कुछ वर्षों में यह एक बड़ा और खुला प्लेटफॉर्म बनकर उभरा है, हालांकि जहां कुछ अच्छाइयां हैं वहां इससे जुड़े कुछ नकारात्मक पहलुओं पर भी गंभीरता से ध्यान […]

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